酒を辞めることにした。 ここ2〜3年酒の量が過剰で心身ともに厳しくなってきたからだ。とくに集中できないこと、不安感の増大が辛い。 アルコールの過剰摂取について調べると、セロトニンを減少させると分かった。元々セロトニンは不足気味でSSRIを飲んでい…